正しい健康法とリバウンドしないダイエット

皆さん、こんにちは(#^.^#)
今日も元気に明るく過ごせますように。

皆さんはず～っと続けている事って
ありますか？

何年も何十年もずっと続けている事です!(^^)!

私は無いんですよ～～～～～（笑）
たばこは10数年吸っていましたがやめましたし
何か運動を続けている事もありません。
最近、朝ウォーキングやチャリに乗って
いますが全然継続と言える事はありません。

息子の方が断然続けていますね。
5歳ぐらいから始めたサッカーです。
試合に出れない時もず～～～～～っと
ず～～～～～っとやり続けて7年ぐらい。
素晴らしいですね。

こうゆうのをGRITグリットって言うそうです。
才能があってもやり続ける事が
出来ない人はいわゆる達成が出来ない。
例えばIQがすごく高い人でもGRITやり続ける才能が
無い人も沢山いるそうです。

逆に才能もないし、何をやっても失敗しちゃうんだけど
でも、決してやめない。そんな人が時間はかかるけれど
達成する可能性が高い。

これはいろんな事に通じますね。
減量・体質改善・アンチエイジング・美肌などなど
途中失敗しても決して取り組みをやめない。

私はこの仕事、そしてサポートと一緒に
使用している総合栄養食品をとりはじめて
まだ3年目。

でもまわりの10年以上取り組みをしている人の
肌ツヤや体型、キレイなお顔（笑）ホント続けるって
大変なんですよ、皆。
何故か？ゴールの設定の場所が違って
いるかも知れませんね。




自分も含めてどうやって健康に気を付けて
食習慣を変える事を伝えて応援して続けて
いけるようにするか？

今日明日ではそんな簡単に出来ません。
でも、今、スタートしないと何も始まらない。

人それぞれどうなりたいか？違いますもんね(#^.^#)

それでも私は皆さんに
元気でいて欲しいですね。

日本肥満予防健康協会認定
JOPHダイエットアドバイザー
肥満予防健康管理士
丹治　陽子

お問合せ先　タンジェント
0548-33-3320