正しい健康法とリバウンドしないダイエット

女性でも男性でもモデルさんを
見て、自分もあんなにスラーッと
してたらどんなにいいのかしら(#^.^#)
って思った事ありませんか？

女性のモデルさんなんて
何を食べるとあんなに細くいられる
のかしら？って不思議になるぐらい。

しかし、女性のモデルさんは
大変痩せすぎの傾向があり
基準値が設けられたのをご存知ですか？

何故、モデルさんの体重の
基準値が出来たかというと
やはり痩せすぎるのを防ぐ為です。
また、世間もそこを目標としてしまう。

なのでBMI値よく聞いた事はあると
思います。体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）の数式で
出ます。

18.5以下はヨーロッパでは
モデルとして出てはいけません。

皆様はいかがでしょうか？

ちなみに男性は１５～２０が標準で
２５以上は肥満。
女性は２０～２５が標準で３０以上が肥満。

これが、全てではありません。
１つの目安です。
BMI値が少なすぎても何かしらの疾患が
出て来ますが多い人はとてつもなく病気に
なる可能性が高いです。

気になる事があれば他の部分も
測定してみてください。
タンジェントでは、測定・カウンセリングを
行っております。事前のご連絡があると
大変助かります。どうぞお気軽に。