2017年04月03日
161 歳を重ねても
皆さん、おはようございます。
うちの母は 81歳になります。
それこそ、少し腰が曲がって
来ましたが肌ツヤはいいし
なんと言っても行動力はあるし
好奇心旺盛。
心も体も健康な証拠です。
長生きして欲しいと誰でも願いますが
寝たきりになる事も認知症もなく
常に楽しみながら自分の事をしっかり
出来る事がありがたい。
私達も老いて行きますが
病気になりながら老いるのは
嫌ですね。
日々の食習慣がどこで出るか？
早い人は20代でも異常が出て来ます。
更年期に向かう私達40代も栄養の重要さと
日々の選択の知識を持って元気なそして
生き生きとしたバアバジイジを目指して
行きませんか？(^^♪
何を取り入れたらいいか？
迷っていたり今飲んでいるけど
どうもしっくり来ない。
そんな方は一度ご相談ください(#^.^#)
今日も楽しい一日を～～～
