正しい健康法とリバウンドしないダイエット

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管理栄養士さん、病院関係者さん
美容関係のお仕事をされている方。
知識も豊富で色々な事をご存知なのに
何で太るのでしょうか？
もしくは太らなくても肌つやが良くない
のでしょうか？

これは、いろんな方から教えてもらいます。
「あそこのエステの人、案外、肌が荒れてたよ・・・」
「あの病院の人、太ってるお医者さんいるよね」
または「私、管理栄養士だけど太って来ちゃった」って
ご本人から伺う事もあります。

それは、食事です。
皆さん、料理研究家さんでも
ない限り1日中食事のバランスを
考えて品数多くお料理をしている事は
不可能ではないでしょうか？

どうしても、本業がお忙しくて
最大限気を付けているにしても
とても追いつくレベルではないぐらい
疲労し、栄養が偏った食事をせざるを
得ないのが現状かと思います。

繁盛しているお店、目まぐるしい仕事の
中での食事はきっとご本人が夢に描いている
栄養バランスの半分もとれていないのでは？

それぐらい私達は忙しい毎日を
過ごしがちなのかも知れません。

やはりどこかで何かの形で
安全な栄養をしっかり取り入れる。
単品はダメですよ(*^_^*)




ご自身の今までの食習慣を
形となって表れていると思います。
今一度、しっかり見直してみましょう。
まずは測定、カウンセリングをどうぞ。
ご連絡はタンジェントまで。
0548-33-3320

日本肥満予防健康協会認定
JOPHダイエットアドバイザー
肥満予防健康管理士
丹治　陽子