正しい健康法とリバウンドしないダイエット

世界で一番稼ぐと言う
クリスティアーノ・ロナウド選手。
この方が言っていました。

「常に100%自分を改善する
事に専念している」と。

当たり前じゃん、年間90億円以上
稼いでるんだからそんぐらいやって
当然だよ～と思う方もいらっしゃるかな？(#^.^#)




でも、私は思うんですよ。
どこかに勤めていても
年収が億もなくても
誰かに期待されるような才能が
無くてもやはり
「常に100%自分を改善する事」に
取り組むのが大切なんじゃないかなと。

すっごい、いつも人の悪口ばかり
言っていて、ズルばっかりする人の
中で嫌なのに自分を押し殺している必要は
ありません。

全く話が違いますね(#^.^#)

多少苦手な事でも自分がより良く
成長することに対しては
「自分は自分、これでいいじゃん」って
言わないで「はい！！(#^.^#)」って
やってみる。

それはダイエットなんかも同じなんですよ。
明らかに肥満だったり、調子が悪くて皆から
そうゆうのやめた方がいいよ。
改善した方がいいよって
言われるのに

「私の人生。私は私。
この習慣はやめられないの」って
言うのが本当にいいのかな？

その習慣が今の体を作っている。
それが病気に向かうものだとしたら
やはりしっかりコントロールして
万全の体調で仕事に取り組むべきです。

ちょっぴり自分を改善する。
きっと体も心も軽くなれば
やる気もアップしますし
顔色も良くなる。
そうすると笑顔が増えて
皆が近寄って来ます(#^.^#)

どうですか？
健康になるっていいことばかり。
よし！！取り組むわ！！
そう思われた素直なあなた。
まず、1度測定です(^^♪

日本肥満予防健康協会認定
JOPHダイエットアドバイザー
肥満予防健康管理士
丹治　陽子

お問合せ先　タンジェント
0548-33-3320