正しい健康法とリバウンドしないダイエット

81歳の母親が昨日東京からバスを乗り継ぎ
静岡までやって来ました。

なんと隣に座った千葉在住の若い青年と
話をして電話番号の交換までして来たとか（笑）

スマホのやり方も教えてもらったそうです。

私は母からその方のアドレスを教えてもらい
道中お世話になりましたとお礼のメッセージ。

すると

「とても81歳には思えない程
とても意欲的で爽やかな雰囲気で
話が弾みました」と
お返事を頂きました。

なんとバスの中では母の健康自慢、
健康法などをお伝えし、その方の60代の
お母さまが太っている写真まで見せて
もらい健康とは栄養だ！！という事を
伝えて来たと言うのです。

恐れ入りました(#^.^#)

母は過去3回ほど意識を失った事が
あるそうです。
風邪でも休まず働いていたので
過労と心労で職場で倒れた事も。

なので70歳から栄養食品を取り入れて
気を付ける生活を11年ほどしているので
もう、これでダメなら悔いなし・・・だそう。




もし、倒れてもそのままにしてくれと言います（笑）
※それは無理ですけどね。

私も母と似ています。
やることをやってそれでもだめなら
悔いなしなんです。健康はその為に取り組んでいます。
本当に子供を残すのも嫌ですし、
ちょっと気を付けてもし回避出来るのなら
私はアンチエイジング・・・加齢と戦い（笑）
元気でいる努力をします。

そして子供が大きくなり納得できる人生を
送れたかなと思えたらいつでもお迎えを
待てる・・・そんな風に後悔しない。

健康だけは自分が気を付ければ済むこと。
交通事故や災害は思ってもなくても
ありますが、健康だけは自分で
どうにでも出来ます(#^.^#)

日本肥満予防健康協会認定
JOPHダイエットアドバイザー
肥満予防健康管理士
丹治　陽子

お問合せ先　タンジェント
0548-33-3320

是非、人生悔い無し！と思えるように
体を大切にしてくださいね。