正しい健康法とリバウンドしないダイエット

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変わりたくない
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(笑)なにかといいますと
自分を変えるって一番
嫌な事なのよ！って思う方が
多いんじゃないかなと思っています。

「そうだそうだ～！！」って
思いますか？

私は、最近そうゆうのが無いんですよ。
ちょっと何か自分を変えてみると
色々イイ事があったからです。

もちろん、これは人それぞれ。
基本的にダイエット・体質改善に
取り組むという事は今までの自分を
変えなきゃ出来ません。

その取り組み方が人から言われると
嫌な方は自分流でやる方かも
知れませんね。
それでもいいと思います。

私の仕事はもしかして
「今までの自分のやり方では
うまく行かないからサポートして
ください(^^)」
って思う様になった方を
応援する事かな。

無理に何かをするのっていやですもんね。
だから、この記事を読んでくださっても
別にダイエットしなくてもいいんですよ(*^_^*)

私は私！！！変わりません！！って
強い思いがあるのは、ある意味
素晴らしい事ですから。

「私、変わってみま～す(*^_^*)」
って思えた方、ご連絡ください。
生活習慣、食習慣、仕事や
バックグランドに合った
あなただけの作戦を一緒に
考えます。

人から言われたくない方へ。

周りが心配するほど
暴飲暴食や減量は気を付けて
くださいね。自分が思っている以上に
周りの家族やお友達はあなたの事を
心配していると思いますよ。

今日も元気にしっかり栄養をとって
楽しくお過ごしくださいね。

最後まで読んでくださって
本当にありがとうございました(*^_^*)